Procuro no cargar mi memoria con datos que puedo encontrar en cualquier manual, ya que el gran valor de la educación no consiste en atiborrarse de datos, sino en preparar al cerebro a pensar por su propia cuenta y así llegar a conocer algo que no figure en los libros. Albert Einstein

Aprende a vivir y sabrás morir bien. Confucio

Hoy, a punto de finalizar el llamado "Día de la familia", me permito hacer una reflexión, y es que muchos piensan que este día festivo del mes de marzo es otro pretexto para comercializar muchos productos, vender desayunos y comidas en restaurants, entradas al cine, o viajes. Sin embargo más allá de todo esto, me parece una gran idea poner una fecha en nuestro calendario que nos recuerde lo más importante que tenemos en la vida... la familia. Y así como se menciona que el día de las madres, no debemos celebrarlo solo el 10 diez de mayo, me parece que el día de la familia debe ser celebrado en cada momento del día de los 365 días del año en que podamos estar en contacto con los miembros de nuestro grupo primario de apoyo (o sea nuestra familia), y que es de todos bien sabido la importancia que tiene para cada uno de nosotros los seres humanos, y es que bajo la declaración de los derechos humanos: "La familia es el núcleo o el epicentro donde se forma la sociedad o el paí

Si observas profundamente la palma de tu mano, verás a tus padres y a todas las generaciones de tus ancestros. Todos ellos viven en este momento. Cada uno está presente en tu cuerpo. Tú eres una continuación de cada una de estas personas. Thich Nhat Han

Sólo hay un principio motriz: el deseo. Aristóteles

Quien sabe de dolor, todo lo sabe. Dante Alighieri

Tenemos más posibilidades disponibles en cada momento de las que nos damos cuenta. Thich Nhat Han

Intenta no volverte un hombre de éxito, sino volverte un hombre de valor. Albert Einstein

Cometemos la torpeza de buscar la felicidad fuera de nosotros, cuando es esencialmente un estado interior. Ricard, Matthieu (2005): En defensa de la felicidad.

La gente se ocupa demasiado con lo negativo, con lo que está mal. ¿Por qué no tratar de ver cosas positivas, sólo tocar estas cosas y hacerlas florecer? Thich Nhat Han

Si lo quieres todo, los dioses te lo darán Pero debes estar preparado. La meta es vivir con compostura divina, en pleno gesto de energía, como Dionisios cabalgando el tigre sin ser despedazado. Un pequeño consejo que le daban a un indio americano cuando su iniciación: “Cuando avances en la vida verás un gran abismo. Salta; no es tan ancho como crees” Joseph Campbell

La esperanza es importante porque puede hacer el momento presente más fácil de tolerar. Si creemos que mañana puede ser mejor, podemos soportar una pena hoy. Thich Nhat Han

Todo fracaso es el condimento que da sabor al éxito. Truman Capote

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad. Albert Einstein

La felicidad es un estado de realización interior, no el cumplimiento de deseos ilimitados que apuntan hacia el exterior. Ricard, Matthieu (2005): En defensa de la felicidad.

Algunas veces la alegría es la fuente de tu sonrisa, pero algunas veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría. Thich Nhat Han

Entras al bosque, en el punto más oscuro, y no hay sendero. Donde hay camino o sendero, es un sendero ajeno. No estás en tu propio sendero. Si sigues el camino de otros, no realizarás tu potencial. Joseph Campbell

Por tu sonrisa, haces la vida más hermosa. Thich Nhat Han

He tenido éxito en la vida. Ahora intento hacer de mi vida un éxito. Brigitte Bardot

La ventaja de tener mala memoria es que se goza muchas veces de las mismas cosas. Friedrich Nietzsche

Puedes bajar este libro de Francisco Varlea en formato PDF, desde el blog de la Psicóloga Ivonne Patricia Rueda Rey de Bucaramanga, Santander, Colombia. Al hacer clic en el título de éste artículo te llevará directamente a la página dónde se encuentra el vínculo para descargar el libro. El hombre y sus símbolos Carl Jung Respecto a este libro Ivonne nos dice. Jung en su libro de “El hombre y sus símbolos” acerca de la importancia de que los sueños nos revelan cualquier suceso a través de los sueños, pero a través del lenguaje simbólico y no del racional. Además denota que se puede conocer esa parte oculta, desconocida de la psique humana. Nos menciona de que es importante esa parte que domina nuestras emociones, porque puede parecernos muy deseable, sería una parte entonces que privaría nuestras relaciones sociales de variedad, color y calor. Luego hace mención de los grandes descubrimientos que han tenido lugar gracias a los grandes maestros, como Freud, como Breuer y que h

Portarnos siempre como si la norma de nuestros actos hubiera de convertirse en ley general. Inmanuel Kant

Lo que no experimentas positivamente, lo experimentas negativamente. Joseph Campbell

Juan Roberto Cervantes Vazquez El presente escrito no pretende ser más que una leve reflexión sobre la realidad virtual y las afectaciones que he observado (de manera no tan formal) tienen en nuestra vida. La realidad la podemos definir como la percepción sensorial y conceptual que formamos cada persona sobre el ambiente que nos rodea, a partir de aquí podemos decir que las personas aunque vivan bajo un mismo techo pueden formar diferentes conceptos de realidad ya que varían en algunos aspectos de percepción. La realidad es algo personal que se vuelve colectivo en la medida que encontramos convenciones con el grupo social al que pertenecemos, es decir, se llega a compartir un panorama general homogéneo de los aspectos que nos rodean pero individualmente este panorama tendrá variaciones que dependen de las experiencias de las personas como individuos. Basándome en esta idea podría afirmar que para una persona existe sólo una realidad ya que sólo hay un mundo físico que podemos exp

El éxito es fácil de obtener. Lo difícil es merecerlo. Albert Camus

Lo más atroz de las cosas malas es el silencio de la gente buena. Ghandi

Nada es seguro si se obedece el llamado de la aventura. Nada es excitante si sabes cual será su resultado. Desoír el llamado significa estancamiento. Joseph Campbell

Equivocarse, y a pesar de ello, deber otorgar confianza a mi ser interior, esto es el hombre. Gotfried Benn

El siguiente artículo se publicó originalmente en inglés en el blog “Neuroskeptic” y lo pueden consultar haciendo clic en el título de esta publicación. Los lectores de Neuroskeptic estarán familiarizados con la idea de que se trata a mucha gente por enfermedades mentales. Pero no todos están de acuerdo. Mucha gente argumenta que las enfermedades mentales comunes, como la depresión no se tratan suficientemente. Como ejemplo tenemos el documento que se acaba de publicar en los Archivos de Psiquiatría General (Archives of General Psychiatry) Atención a la Depresión en los Estados Unidos: Muy Poco para Muy Pocos.   "Tienes una depresión leve - te voy a recetar que vayas a comer a 'Hooters'" Los autores observaron los resultados de tres grandes encuestas (total N=15,762) diseñada para medir la prevalencia de enfermedades mentales en adultos americanos. Ya antes he descrito cómo se hacen estas encuestas: tomaron una muestra representativa de americanos seleccion

En sí misma, la homosexualidad es tan limitante como la heterosexualidad. El ideal es ser capaces de amar a una mujer o a un hombre; cualquiera, un ser humano, sin sentir miedo, restricción u obligación. Simone de Beauvoir

El hombre es, a la vez, un ser solitario y un ser social. Como ser solitario, procura proteger su propia existencia y la de los que estén más cercanos a él, para satisfacer sus deseos personales, y para desarrollar sus capacidades naturales. Como ser social, intenta ganar el reconocimiento y el afecto de sus compañeros humanos, para compartir sus placeres, para confortarlos en sus dolores, y para mejorar sus condiciones de vida. Albert Einstei n

El siguiente artículo se tomo del blog “Aprender por el cuerpo” de Adriana Paoletta el 11 de febrero de 2010 que a su vez lo tomó del artículo original de Karelia Vázquez del diario “El País” de Madrid, España, pueden consultar la publicación original haciendo clic en el título de este artículo. Por Karelia Vázquez El País MADRID.- Haga usted lo que haga y esté donde esté, siempre acaba pensando lo mismo. Ha dedicado al asunto, llamémosle X, el tiempo y la energía equivalentes a una tesis doctoral. Sólo que no ha logrado título alguno; tampoco ha conseguido avanzar ni emprender nada nuevo. Está atrapado. Los psicólogos se refieren a este estado con el término de pensamiento rumiante. Es tan gráfico que no requiere más explicaciones. Cuando se está en modo rumiante, se lleva esa bola X ?que cada vez se hace más grande? de un lado a otro, se amasa, se nutre con nuevas ideas, se pasa a otro lado de la cabeza, se rumia un poco más, y cuando se cree que al fin va a ser expulsada, nos

Solamente aquel que construye el futuro tiene derecho a juzgar el pasado. Friedrich Nietzsche

Libros gratis Puedes bajar este libro de Francisco Varlea en formato PDF, desde el blog de la Psicóloga Ivonne Patricia Rueda Rey de Bucaramanga, Santander, Colombia. Al hacer clic en el título de éste artículo te llevará directamente a la página dónde se encuentra el vínculo para descargar el libro. Respecto a este libro Ivonne nos dice: La fase moderna de las ciencias cognitivas representa una mutación notable en la historia paralela de mente y naturaleza. La ciencia reconoce la legitimidad de investigaciones sobre el conocimiento mismo más allá de los límites impuestos. Son preocupaciones que afectan a la vida de la gente. Los medios manifiestan un constante interés por las ciencias cognitivas y tecnología emparentada con ellas, y ni que la inteligencia artificial haya penetrado en la mente de los jóvenes a través de los juegos y la ciencia ficción. El efecto: durante milenios las gentes tuvieron comprensión espontánea de sí mismas, según la cultura, por primera vez es

El mundo es buen oponente para nosotros. Somos buenos oponentes para el mundo. Las oportunidades de encontrar poderes más profundos dentro de nosotros aparecen cuando la vida parece más difícil. Negarse al dolor y a la ferocidad de la vida es negarse a la vida. Joseph Campbell

El entorno de la vida cotidiana esta envuelto en toda una gama de elementos que podemos percibir y de los cuales podemos o no apropiarnos, los eventos son algo dado en la existencia sucediéndose casi a cada respiro siendo nuestra percepción lo que nos puede mostrar esa gama. La percepción que tengamos a su vez depende de nuestra experiencia ya que con base en ella construimos lo que es significativo para nosotros; esta construcción podría darse de forma fluida y sin restricciones problemáticas ayudándonos a la captación más holística de nuestra realidad pero, generalmente (o cuando menos es lo que he observado), nuestra experiencia nos da elementos o hechos que mayoritariamente nos evocan situaciones que nos son desagradables creando una evasión que nos provoca cortar la experiencia. Mi realidad queda con aspectos cortados y en mi se forma una percepción incompleta que incluso se puede tornar en intolerancia que, llevado al plano social, puede encontrar manifestación en fenómenos como

El tiempo cura lo que la razón no puede curar y siempre descubre la verdad. Seneca

FP- Dime cómo experimentas tu miedo escénico. Pac- Tengo las manos muy frías y húmedas. Muy húmedas. Y tengo este papelito en las manos. FP- ¿Lo puedes romper? Pac1. ¿Rómperlo? Lo quiero matar. Estoy muy asustada, sabes. FP- Ponme en esa silla. Pac1- ¿Puedo hablar contigo? FP- Sí. Pac1- Creo… Pienso que estoy asustada porque temo dañarme a mí misma. Yo sé que tú no me vas a hacer nada. Pero realmente te tengo miedo. FP- OK. Ahora voltea a la cámara, dile esto a la cámara. Pac1- Realmente te tengo miedo. FP- Bien, siéntate aquí, [ininteligible]. FP- Si tienes algunas dudas, un miedo a esta cámara, ¿qué dirías? Háblale a esa muchacha que estaba aquí tan asustada. Pac1- Te veo sentada ahí, te veo nerviosa, te veo insegura, te veo bien. FP- Ahora sé tu misma otra vez. Continúa con el diálogo. Pac1- Ya me siento mejor. Ya no estoy tan preocupada ahora. Siento que estoy más tranquila. FP- Verán, esto siempre sucede. Si asimilas la forma de la proy

Lo importante no es lo que hicieron con nosotros, sino lo que nosotros hacemos con eso que hicieron de nosotros. Jean Paul Sartre