Cada segundo es la eternidad.  Alejandro Jodorowsky

  La alegría que nace del bien es cosa Buena.   René Descartes

Desechad tristezas y melancolías. La vida es amable, tiene pocos días y tan sólo ahora la hemos de gozar.  Federico García Lorca

El corazón alegre hace tanto bien como el mejor medicamento.  Salomón

La creencia divide. Un partido político está contra otro.  Por ejemplo: no están resueltos a resolver el problema del hambre, están interesados en las teorías que habrán de resolver ese problema, siempre habrá disputa entre ellos, puesto que les interesa la idea y no el problema.  Una creencia frente a otra creencia.  Krishnamurti

Adriana Sánchez  Sánchez Maestría en Psicoterapia Comunitaria y Salud Mental Familiar CESIGUE, Villahermosa, Tab. Al llevar a cabo la Maestría en Psicoterapia Comunitaria y Salud Mental Familiar, con un enfoque gestáltico, pude aprender a tomar conciencia de mi misma principalmente, a contactar con mis emociones, a identificar mis resistencias y pude aprender a desarrollar mis habilidades de contacto, lo cual me ha enriquecido tanto en mi crecimiento personal como en la relación con los otros, como lo son mi pareja, amigos y con mi familia. Por otro lado pude darme cuenta de mis debilidades y fortalezas tanto personales como profesionales, lo cual me ayudo a hacer uso de estas para obtener mayores herramientas al momento de atender a los pacientes, pues gracias a la maestría he podido llevar a la práctica con más seguridad mis conocimientos y a la vez cumplir con uno de los objetivos principales de la misma, el poder apoyar y educar a las familias carentes de estilo...

Pecado es lo que detiene al hombre cuando ha decidido ir, y es capaz de ir.  El pecado es lo que adormece cuando ya ha decidido despertar. ¿Y qué es lo que adormece al hombre? Todo lo que es inútil, todo lo que no es indispensable.  Pecado es todo lo que no es necesario.  Lo indispensable siempre está permitido.  Gurdjieff

Quien sabe dominarse a si mismo es como la estrella polar, que permanece en su sitio y todas las estrellas a su alrededor.  Confucio

No recibas favor de la mano del orgullo, nada debas al egoísta y al avaro; la vanidad del orgullo te expondrá a la vergüenza, la avidez del avaro jamás estará satisfecha.  Proverbio tibetano

El que ante la ganancia piensa en la justicia, y frente al peligro ofrece su vida, y aunque pasen los años no se desdice de las promesas que hizo, tal hombre puede considerarse perfecto.  Confucio

Leny Cortés Aguilar CESIGUE, Xalapa, Ver. ¡Cuánto hablamos de la aceptación, del vivir aquí y ahora, del desapego, de estar aceptando lo que viene tal cual es! … y… sí, cuando la vida nos pone enfrente el desafío de verdaderamente ejercitar todo ello…  es fuerte… Cuando llega el cambio de manera repentina  (bueno, parece ser que generalmente sentimos un cambio así: repentino)…  ESTAR PRESENTE ayuda a pasar los momentos difíciles, a atravesar el duelo, a dejar ir… lo cual no significa que no haya dolor porque despedirse no es fácil, despedirse de la mamá sana y fuerte, independiente; de la mamá que apoya y cuida para recibir a la mamá envejecida, la que se enferma y a la que ahora a una le corresponde cuidar… ya no es quien te protege y te cuida, ahora eres tu quien cuida y protege… con todo amor, pero el cambio no es fácil, no es fácil… de pronto darse cuenta que esa situación no la tenía una en la consciencia,  de que sucedería más temprano que tard...

Ayudadme a comprender lo que os digo y os lo explicaré mejor.  Antonio Machado

La excelencia de un gobierno no se juzga por su orden.  Lao-Tse

Si practicas la equidad, aunque mueras no perecerás.  Lao-Tse

Abraham J. Tweski Las obsesiones y compulsiones en la adicción y la codependencia      La falsedad del pensamiento de autoengaño puede influir en los miembros dependientes de la familia así como en personas que dependen de sustancias químicas. ¿Quién es dependiente? Existen diversas definiciones y descripciones de la codependencia, pero la que parece ser más amplia es la de Melody Beattie: "La persona dependiente es aquella que permite que la conducta de otra la afecte y a la que le obsesiona controlar la conducta de esa persona."             Las partes importantes de esta definición son las palabras obsesionada y controlar . Los pensamientos obsesivos desplazan a todos los demás pensamientos y agotan la energía mental. Los pensamientos obsesivos pueden imponerse en cualquier momento y, lo que parece extraño, cualquier tentativa de deshacerse de ellos solo incrementa su intensidad.  Intentar alejar l...

La verdad es lo que es, y sigue siendo verdad aunque se piense al revés.  Antonio Machado

La muerte es algo que no debemos temer porque, mientras somos, la muerte no es y cuando la muerte es, nosotros no somos.  Antonio Machado

Poca fe se otorga a los que tienen poca fe.  Lao-Tse

Abraham J. Tweski ¿Qué es el pensamiento adictivo? Al entrevistar a Ray, un joven que había ingresado a una unidad de rehabilitación por drogadicción, le pregunte: "¿Qué te hizo tomar la decisión de que había llegado el momento de hacer algo acerca del problema?"      " He consumido cocaína algunos años", me contesto Ray, "y en ocasiones dejaba de recurrir a ella unas cuantas semanas consecutivas, pero nunca antes había decidido dejarla por completo.       Durante el último año mi esposa me ha estado presionando para que la deje por completo. Ella también consumía cocaína, pero ya hace varios años que la dejó. Finalmente llegue al punto de que la coca no valía las peleas que tenemos, por lo que decidí dejarla por completo.       Sinceramente, deseaba suspenderla de una vez por todas, pero después de dos semanas volví a ella y eso me demostró algo. No soy estúpido. Ahora sé que tal vez me es a...