El contacto con el cuerpo

Eduardo Carlos Juárez López

Bitácora 10 Bioenergética

Egresado de la Maestría en Psicoterapia Gestalt

Creo firmemente que el cuerpo es un templo y como tal debe ser honrado. Al comenzar me preocupaba que mis manos estuvieran frías (miedo) pero poco a poco empezaron a calentarse. Me di cuenta que al tocar también estaba siendo tocado, procuré tocar suavemente cada parte del cuerpo de mi compañero. Aunque no era un masaje propiamente busqué que aunque me moviera alguna de mis manos siempre estuviera en contacto con el cuerpo, esto es algo que me gusta de mi masajista, que procura hacer lo mismo y me hace sentir acompañado en todo momento.

Cuando me tocó a mí recibir el contacto con mis compañeros me gustó que fueran dos lo que me iban a tocar, hasta me quité el suéter para sentir más sus manos y su piel. Esto me dice que me gusta el contacto con las personas aunque conozco las maneras en que lo evito. Al momento no sentí que fueran dos personas sino dos manos grandes las que me estaban tocando, eso tuvo un fuerte impacto en mí. Me relajé bastante y al final me costó incorporarme. Creo que en el momento me quedé con la sensación rica de haber sido tocado suavemente por los compañeros. En la noche de ese día pareciera que el contacto había rendido frutos, esa noche tuve el sueño más feo que he tenido en mi vida. Soñé que mi mamá se moría, primero que estaba en un lugar y lo sentía y después que mi hermano me lo notificaba. Sentí muy feo, como si me quitaran el suelo de los pies.

El sueño duró mucho, cuando desperté todavía tardé algunos segundos dudando si la sensación era real o de un sueño. Me reconforté y recordé el ejercicio del día anterior. Hablé por medio de mi sueño, me di cuenta que estoy muy alejado emocionalmente de mi mamá. Ese día me propuse verla y escucharla más seguido. En este momento no lo puedo entender pero estoy seguro de que la actividad en la que los compañeros mi ayudaron a sensibilizar las partes de mi cuerpo tiene mucho que ver. Sensibilizar las partes de “mi cuerpo” = sensibilizarme.

Bibliografía

Sanz, F. (2009) Método de sensibilización corporal. Psicoerotismo femenino y masculino. Barcelona.

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