Cuando
algún acontecimiento nos hace perder la sensación de equilibrio y seguridad en
la vida, la actividad onírica desempeña un papel preponderante en la forma que
tenemos de recuperarnos. En tales circunstancias, es probable que en el plano
consciente nos sintamos trastornados, sin control. Al mismo tiempo, el
psiquismo inconsciente, soñador, se vuelve más activo y produce intensas
imágenes que tienen una relación directa con los problemas emocionales que
vivimos.
Investigaciones
actuales confirman que, en momentos de crisis y transición, se produce un
notable incremento en el número y la intensidad de nuestros sueños. Hasta la
experiencia fisiológica de soñar sufre una transformación: una vez dormidos,
comenzamos antes la actividad onírica, los sueños son más largos e implican
también una mayor actividad cerebral.
Algunos
de los poderes biológicamente restauradores y curativos en lo emocional que
tienen los sueños se manifiestan según los recordemos o no. Sin embargo, cuando
empezamos a esforzarnos por recordarlos, activamos todo su potencial
terapéutico. Es probable que las ideas creativas relacionadas con un sueño se
nos presenten espontáneamente, y percibamos soluciones para algún problema
personal con el solo recurso de recordar y documentar un sueño. Pero sólo
podremos aprovechar al máximo esa capacidad latente que tienen los sueños si
nos dedicamos con más ahínco a experimentar, comprender y perseguir la
sabiduría de ese oráculo que llevamos en nuestro interior.
Hay
muchas maneras de obtener tal sabiduría. En ocasiones, ello puede implicar
descubrir sentimientos que hemos mantenido ocultos o reprimidos. En otros momentos
puede llevarnos a lograr una gran perspicacia, que podemos poner a prueba en
relaciones importantes para nosotros. También es probable que los sueños nos
induzcan a producir cambios significativos en nuestra situación laboral o
esquema de conducta.
Referencia bibliográfica
Siegel A. (1995). Los sueños que pueden cambiar su vida. España: Tikal. pág. 16
Referencia bibliográfica
Siegel A. (1995). Los sueños que pueden cambiar su vida. España: Tikal. pág. 16
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