Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja "Quiero ser un papá perfecto"...qué bueno. Qué bien. Querer ser un papá perfecto es una hazaña que puede exigir mucho a quien la quiere llevar a cabo e incluso frustrante...y más cuando dentro de esa perfección piensan que no deben cometer errores. Ahí la hazaña se vuelve imposible...y qué bueno. ¿Quieres ser un papá "perfecto"? Empieza siendo capaz de reconocer cuando te equivocaste o tomaste una decisión que no fue la mejor en torno a la crianza de tu hijo: algún grito...algún castigo mal colocado...alguna crítica o algún límite no puesto. Después, acércate y enséñale como él puede afrontar sus propios errores. Enséñale a través de tu "lo lamento" y tu "me equivoqué". Eso te hará, un gran papá.  Tu perfección estará en tu imperfección y tu habilidad de reconocerla.

Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja En la comida se encuentra lo que sabe dulce, lo salado, lo picoso y algunas veces de mala suerte, se encuentra lo echado a perder.   Hay quienes se atreven a combinar sabores, como el agridulce. Suenan opuesto, lo cual hace más curioso que se puedan combinar.  Eso pasa con la melancolía. Es la combinación de una alegría terminada con un recuerdo dosificado. Es la sensación de haber vivido algo que pareciera ya no ser.   Es un "ya fue" de la mano con un "qué bueno que fue". En la melancolía encuentras el amarillo y el gris. La risa y el llanto. Y sentirlos ambos a la vez es retador; es osado; irreverente. En la melancolía encuentras lo que fue y ya no es; lo que es y no será; algún deseo abortado, algún sueño apalabrado...algún ideal cambiado. Por lo tanto. Dichosa o dichoso de sentirla porque querrá dec...

Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja Que el amor siempre habite en ti...ya sea en un recuerdo, en una caricia del día o en una ilusión por nacer. Que el amor siempre habite en ti...ya sea en la cicatriz, en la herida o en la cura. Que el amor siempre habite en ti...en el caos, en el acomodo o en el orden. Que el amor siempre habite en ti... en el perdón, en la soberbia o en la ceguera. Que el amor siempre habite en ti... en el invierno, a las 4:00 am o bajo la luna. Que el amor siempre habite en ti... cuando suena el despertador, cuando suena el claxon, cuando alguien grita. Porque si el amor habita en ti cuando ocurre todo eso, tu vida será mejor... tu vida no carecerá de problemas; pero tu vida será mejor. Si habita en ti en un recuerdo, significa que ya viviste el amor.  Si habita en ti en una herida, sanará sin que se infecte. Si habita en ti en el orden, apreciarás lo que vives. ...

Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja El juguete es más que el bebé de plástico o unas piezas para armar. El juguete será el objeto, el medio a través del cual un niño se desarrolla. No es solo el que la niña quiera un bebé de plástico; quiere verse como cuidadora, como mamá. No es solo que el niño quiera unos cubos, quiere desarrollarse como creador de algo. No es sólo una caja de lavadora, es la necesidad de sentirse en un refugio o transporte que lleve lejos a otro lugar interno. Entonces el juguete es mucho, mucho, mucho más que solo un objeto. A lo mejor ahora entenderás más el apego de los niños a sus juguetes, sus reacciones cuando sin mayor razón se los quitan; su dolor cuando se rompen; su nostalgia cuando lo recuerdan. Entenderás ahora más la ilusión de la lista de navidad y la enorme fe con la que lo piden al soplar las velas. Mediante el objeto del juguete un niño acomoda s...

Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja Hay cosas que simplemente no se pueden hacer al mismo tiempo.  Por ejemplo. Estornudar y mantener los ojos abiertos...inténtenlo. Van a parpadear. Otro ejemplo, dicen los grandes, es que no se puede chiflar y comer pinole. Yo ese no lo s é a ciencia cierta...ustedes me dirán.  En fin... el ejemplo que yo quiero exponer es el de: atacar y escuchar.  Si estás atacando, da por hecho que no estás escuchando... y si escuchas, si realmente escuchas… no atacarás.

Desde ahora en adelante voy a poner el acento sobre el trabajo de los sueños. En el sueño encontramos todo lo necesario, ya sea en su perímetro o en su ambiente. La dificultad existencial, la parte que falta a la personalidad, están todas en el sueño. En cierto modo es un ataque frontal al seno de la propia no-existencia. El sueño es una excelente oportunidad para encontrar los hoyos en la personalidad. Aparecen como vacíos, como espacios huecos, y al acercarse a estos hoyos viene la confusión y el nerviosismo. La experiencia espantosa, la expectación “Si me acerco a esto habrá un catástrofe. Seré una nada”. Ya he hablado acerca de la filosofía de la nada. Este es el impasse , donde evitamos, donde nos viene la fobia. Súbitamente se ponen somnolientos o recuerdan que tiene algo muy importante que hacer. Si trabajan  sus sueños es mejor hacerlo con alguien que les pueda mostrar dónde están ustedes evitando. Entender un sueño significa darse cuenta de cuando se esta evitando l...

En Terapia Guestáltica no interpretamos los sueños. Hacemos con ellos algo mucho más interesante. En vez de analizarlos y trozarlos, intentamos retrotraerles a la vida. El modo de hacer esto es revivir el sueño tal como si estuviese ocurriendo ahora. En vez de relatar el sueño como un episodio del pasado, lo actuamos en el presente de modo que se convierte en parte de uno y así posibilitamos un compromiso verdadero. Al entender lo que pueden hacer con los sueños, podrán hacer por su cuenta muchísimo en beneficio propio. No importa si tomamos un trozo de un sueño o un sueño antiguo. Siempre que se lo pueda recordar, el sueño estará vivo y disponible, y seguirá conteniendo una situación inconclusa, una situación no asimilada. Cuando trabajamos los sueños, por lo general tomamos solamente un trozo de él. Se puede obtener mucho aun de sólo un fragmento pequeño. Si quieren trabajar por su cuenta, les sugiero entonces que escriban el sueño y hagan una lista de todos los detalles que apa...

Cuando algún acontecimiento nos hace perder la sensación de equilibrio y seguridad en la vida, la actividad onírica desempeña un papel preponderante en la forma que tenemos de recuperarnos. En tales circunstancias, es probable que en el plano consciente nos sintamos trastornados, sin control. Al mismo tiempo, el psiquismo inconsciente, soñador, se vuelve más activo y produce intensas imágenes que tienen una relación directa con los problemas emocionales que vivimos. Investigaciones actuales confirman que, en momentos de crisis y transición, se produce un notable incremento en el número y la intensidad de nuestros sueños. Hasta la experiencia fisiológica de soñar sufre una transformación: una vez dormidos, comenzamos antes la actividad onírica, los sueños son más largos e implican también una mayor actividad cerebral. Algunos de los poderes biológicamente restauradores y curativos en lo emocional que tienen los sueños se manifiestan según los recordemos o no. Sin embargo, cuand...