Existen personas inteligentes que poseen cultura y formación académica, pero sucumben ante el primer problema sin saber qué hacer. No saber afrontar problemas es otro problema. Poder aceptar la realidad y sentirse capaz de encontrar caminos posibles y alternativos es indispensable para desarrollar la habilidad para enfrentar dificultades. En la antigua China, hace más de 2.500 años, Lao Tse escribió el “Tao”. En este libro está escrito que “la persona sabia busca soluciones; los ignorantes, sólo culpables”. Y en otra parte del libro dice: “Encarar la dificultad, mientras aún es fácil. Solucionar problemas, cuando aún son pequeños. Prevenir problemas grandes tomando pequeñas medidas es más fácil que resolverlos. Por lo tanto la persona Tao previene y vive sabiamente, logrando cosas grandes mediante pequeñas acciones”. La actitud que tomen los padres frente a las vicisitudes de la vida será tomada como modelo por sus hijos.       Lo primero es defin...

Psict. Diana Loyo Rodríguez Maestría en Psicoterapia Infantil Especialidad en terapia de pareja Hay cosas que simplemente no se pueden hacer al mismo tiempo.  Por ejemplo. Estornudar y mantener los ojos abiertos...inténtenlo. Van a parpadear. Otro ejemplo, dicen los grandes, es que no se puede chiflar y comer pinole. Yo ese no lo s é a ciencia cierta...ustedes me dirán.  En fin... el ejemplo que yo quiero exponer es el de: atacar y escuchar.  Si estás atacando, da por hecho que no estás escuchando... y si escuchas, si realmente escuchas… no atacarás.

Eduardo Carlos Juárez López Alumno Estudiante de Maestría en Psicoterapia Gestalt  Darme cuenta Considero que es la habilidad básica de cualquier proceso terapéutico. Es algo que he estado trabajando desde mi primera sesión de terapia Gestalt en 2005. Desde entonces hasta ahora me doy cuenta del gran avance que he tenido y seguiré teniendo. Me doy cuenta de mi voz: es grave, varonil y le gusta mucho a las personas. Suele ser dura cuando quiero imponer mi razón sobre los demás. Su ritmo es fuerte. También sé sensibilizarla si la situación la amerita. Sé que le pongo adornos según la situación, la hago más grave cuando estoy con una chica que me agrada y hago cierta inflexión cuando quiero llamar la atención de un grupo de personas. Mi mirada es de una persona necesitada de cariño, trato de camuflar mi vacío interno y mi poca auto aceptación seduciendo a los demás con mi carácter atento y amable. Mi tacto es gentil sin embargo cuando me enojo mis ojos y mi mirada se vuelve...

Dra. Guadalupe Amescua V. Directora CESIGUE Cuando una pareja se conoce pasa primero por la fase de enamoramiento: todo se ve “color de rosa”, o sea, todo lo que el otro haga nos parece maravilloso,  el umbral de tolerancia es muy alto, lo que lleva a que muchas cosas no se vean, y aquellas que son obvias, de inmediato se disculpan con todo tipo de pretextos.  La actitud hacia el otro es de tolerancia, aceptación y amor. La mirada se centra en lo positivo. Sin embargo, en la medida en que va pasando el tiempo, la balanza tiende a irse hacia el lado contrario.  El umbral de tolerancia se va volviendo mínimo.  Se empiezan a ver una serie de cosas y actitudes del otro que molestan, que disgustan, y hacia las cuales se reacciona con actitudes que van desde el rechazo, la agresión o hasta el odio. Cuando una pareja entra en esta dinámica es muy difícil salir de ella, y cada vez se van quedando más y más atorados en ver lo negativo del otro,  quedando per...