En tiempos de encierro por COVID19 Escribir sobre este tema es algo de lo que pocos hablamos y muchos vivimos, en esta cuarentena por el COViD19 puede intensificarse; es interesante ser consciente de cómo estamos a nivel emocional y al mismo tiempo es aventurado descifrar cómo me ven los demás al comportarme estando en algún nivel emocional sobresaliente: antes, durante o después de un conflicto con las personas. Si eres observador puedes detectar si estás enojado, triste, desesperado, frustrado, etc.; sin embargo, lo que puede llegar hacer complicado, es darse cuenta que la persona con la que estamos discutiendo o relacionándonos no es el problema, ya que eres tú quien produce las emociones en sí mismo, esas son tuyas, los que te rodean no te obligan a sentir ni actuar como lo haces y, por lo tanto, las conductas son responsabilidad de cada quien; deslindando al otro de la decisión que tomes al conducirte con los demás.   Si nos detenemos a explorar y nos preguntamos qué es lo que...

  B   I   T   Á   C   O   R   A     N°8 Marisol   Montano   Escudero Maestría  Psicoterapia Infantil Gestalt CESIGUE, Xalapa, Ver. La sesión pasada del día 07 de septiembre considero que fue la más significativa que pude tener pues he llegado al fin junto con mis compañeras de este grupo de desarrollo. Durante la realización de las actividades pude ir reflexionando en mi vida personal todo lo que ha cambiado, el haber entrado a esta maestría y haber tenido tres semestres esta materia fue importante. Me puse a recordar desde el momento en que inicié y que me costaba mucho trabajo hablar de mis emociones, de cómo me llego a sentir en diversos momentos, de aquello que me estaba afectando en algo, etc. Y al momento puedo decir muy contenta que he logrado superar mis propios obstáculos a través del desarrollo de mis habilidades de contacto, me pude ir percatando...