Después de su trabajo hay reacciones diversas, muy llenas de empatía o, al contrario, de agresividad. Yo expreso por mi parte, un rechazo violento frente a Martine, quien me parece dura y no disponible. Serge me invita a decírselo cara a cara, a hablarle directamente, más que hablar de ella al grupo. ¡Demasiado difícil! adorno, reparo, arreglo. Vale más ¡que me dirija a un cojín!             Yo . -¡Y bien! Tú ves (al cojín), yo detesto tu mundo, ¡yo llamo a eso una mistificación! ¡Ya me han hecho eso! Detesto que se crean fuertes, ¡cuando realmente no es cierto! Detesto que crean poseer la verdad. ¿Sabes lo que tengo ganas de hacerle a tu verdad? Triturarla, aplastarla.             Serge . -¡Hazlo en lugar de decirlo! Agarro entonces el cojín, lo tuerzo, lo piso, lo pateo y lo arrojo. Pero voy a recogerlo, ¡no he terminado de expresar mi cólera! Lo trituro, ¡lo muerdo con...

Después de una breve pausa, y siempre a título de caldeamiento, Serge propone que dibujemos cada uno nuestro universo bajo la forma de un “mandala” –se trata de hacer figurar nuestro dibujo a las gentes y a las cosas que queremos o que son importantes para nosotros, pero también los lugares o los sentimientos, y esto de la manera que nos convenga más: figurativa o simbólica. Llevamos cada uno, una o varias hojas de papel de formato grande, lápices y fieltros de colores (de los cuales una amplia reserva permanece en el centro de cuarto) y nos instalamos; algunos en un rincón, algunos en la proximidad de otro, para entregarnos a nuestra “puesta en forma”.             Muy evidentemente, este ejercicio no requiere ninguna aptitud particular para el dibujo. Sin embargo, de vez en cuando, algunos tratan de dar rodeos argumentando su gran torpeza.             Por mi parte, ¡no est...

  “Sensibilización por Gestalt”. Este título del seminario me había inspirado.             Curiosa en todo, me había inscrito sin saber demasiado qué poner detrás de esta palabra.             ¿Qué iría a encontrar allí? ¿Un espectáculo con sensaciones fuertes? ¿Una especie de tauromaquia cruel donde los participantes se lanzan verdades horribles a la cara? ¿Un lugar donde es indecente no quitarse el velo a pesar de las reticencias? Yo temía un exhibicionismo colectivo y seguramente malintencionado.             Podía ser al contrario, ¿Iría a encontrar un círculo más o menos mágico, preservado de cualquier sufrimiento, un mundo muy amable de compasión fraterna que curaría mis heridas?             Yo esperaba, sin creer demasiado, encontrar esta última ...

Eduardo Carlos Juárez López Bitácora 10 Bioenergética Egresado de la Maestría en Psicoterapia Gestalt Creo firmemente que el cuerpo es un templo y como tal debe ser honrado. Al comenzar me preocupaba que mis manos estuvieran frías (miedo) pero poco a poco empezaron a calentarse. Me di cuenta que al tocar también estaba siendo tocado, procuré tocar suavemente cada parte del cuerpo de mi compañero. Aunque no era un masaje propiamente busqué que aunque me moviera alguna de mis manos siempre estuviera en contacto con el cuerpo, esto es algo que me gusta de mi masajista, que procura hacer lo mismo y me hace sentir acompañado en todo momento. Cuando me tocó a mí recibir el contacto con mis compañeros me gustó que fueran dos lo que me iban a tocar, hasta me quité el suéter para sentir más sus manos y su piel. Esto me dice que me gusta el contacto con las personas aunque conozco las maneras en que lo evito. Al momento no sentí que fueran dos personas sino dos manos grandes las q...

G. Natalia Medina Ortiz Maestría en Psicoterapia Gestalt 3er semestre CESIGUE, Xalapa,Ver. Lowen nos habla sobre el concepto positivo de la salud, estoy de acuerdo en que somos criaturas espirituales, que formamos un todo y parte de la creación, que mantenernos aislados, solos o vacíos de esto nos lleva irremediablemente a desconectarnos de nuestra espiritualidad. Yo misma experimento la vivacidad de la que habla, brillo en los ojos, espontaneidad, vigor y gracia en los movimientos cuando me siento bien, cuando mis pensamientos, sensaciones y emociones fluyen sean las que sean, y también he experimentado todo lo contrario con mis atorones de energía y represiones. Como nos muestra Lowen en la cultura occidental vivimos desde hace generaciones y desde edades muy tempranas la pérdida de la armonía. Nacemos libres, dice Lowen, como flores que abren sus pétalos al sol matinal, pero poco a poco sufrimos desde pequeños el tener que ajustar nuestras necesidades para adap...

  “Tu cuerpo es un lugar sagrado que hay que tratar con cariño” Sanz Dora Emilia López Peralta Maestría En Psicoterapia Guestalt CESIGUE,Xalapa, Ver. Cada vez voy descubriendo más a mi cuerpo, me doy cuenta que he aprendido a soltarlo mas, a no estar  rígida corporalmente,  a  escucharlo porque es conocerme, saberme, y darle lo que pide, es poner atención hacia mi interior  y sólo se le escucha sintiéndolo, por eso  el cuerpo es un aliado de la búsqueda de una vida plena y satisfactoria. También he  ido aprendiendo  a ser  más sensible para percibir mis sensaciones,  contactar y reconocer mis  emociones, saber relajarme; ahora siento, escucho y cuido más mi cuerpo y sé que me lo agradece pero aún hay mucho por aprender y hacer. El cuerpo expresa quienes somos y como somos. ¿QUÉ ME DIJO EN CLASE? Fina Sanz, abre una nueva perspectiva de Salud, entendida como una apertura de conciencia que permita la comprensió...