Frances Vaughan La búsqueda incesante de la felicidad se basa en aquel aspecto del sueño americano que considera que es posible alcanzar la felicidad y que si uno es desdichado es que algo anda mal Si comprendemos mejor la naturaleza de la felicidad y los problemas de la búsqueda, quizá  comprendamos también las motivaciones que inducen a elegir el camino espiritual en lugar de otras búsquedas profanas más ampliamente aceptadas. A veces, la búsqueda de la felicidad, siempre esquiva y decepcionante, se convierte en un poderoso acicate del viaje interno hacia el self.             La conciencia puede sintonizarse a cualquier dimensión de la experiencia. Por ejemplo, existe una tendencia terapéutica que considera que los problemas deben resolverse y tiende a centrar nuestra atención en los problemas psicológicos. Y, por supuesto, siempre hay problemas, reales o imaginarios, que resolver y necesidades que satisfacer, pero, co...

Eduardo Carlos Juárez López Maestría en Psicoterapia Gestalt Haber entrado estudiar psicoterapia es algo de lo mejor que me ha pasado en la vida, conocerme permite que conozca a los demás teniendo una visión clara de mis objetivos de vida. Saber que todo lo que he aprendido en este primer semestre es solo el inicio de una larga carrera me motiva a seguir adelante. Llegué a la maestría peleado con mi idea de lo que es Dios, busqué una manera de redireccionar la espiritualidad que siempre he tenido. A lo largo de las lecturas encontré nuevos sentidos a muchos de los cimientos sobre mis creencias acerca de Dios, mi relación con las otras personas y mi relación conmigo mismo. Finalmente puedo decir que la introspección cual Gestáltica nunca acaba y puedo modificar mi sistema de creencias constantemente, sin embargo es un placer para mi recopilar los datos que me llevaron a este feliz reencuentro. En el fondo sabía que algún día volvería a retomar mi espiritualidad. Fui un ...

Marco Sakai El tratar de encontrarle sentido a la vida es algo sumamente difícil, una tarea que le corresponde a cada quien, una lucha interna que puede durar toda una existencia. Incluso habrá el que nunca lo logre, o al que nunca le interese hallarlo. Pero muchos ilustrísimos personajes nos han dejado sus reflexiones y nos han mostrado las pautas que según ellos deberíamos seguir en caso de aspirar a obtener dicho conocimiento. Sin embargo, esto es una labor personal, íntima, en ocasiones dolorosa, pero al fin y al cabo, una acción excepcional. Cuando me preguntan si he encontrado el sentido de mi vida, les tendría que responder que no, que aún no lo he hecho, y ni siquiera sé si algún día lo llegue a lograr. He buscado algunos sinónimos para la palabra sentido y he encontrado los siguientes: "entendimiento, juicio, conocimiento, razonamiento, significado, interpretación, finalidad, objeto, dirección...". Lo más usual sería que al intentar hallar un sentido en...

G. Natalia Medina Ortiz Maestría en Psicoterapia Gestalt 3er semestre CESIGUE, Xalapa,Ver. Lowen nos habla sobre el concepto positivo de la salud, estoy de acuerdo en que somos criaturas espirituales, que formamos un todo y parte de la creación, que mantenernos aislados, solos o vacíos de esto nos lleva irremediablemente a desconectarnos de nuestra espiritualidad. Yo misma experimento la vivacidad de la que habla, brillo en los ojos, espontaneidad, vigor y gracia en los movimientos cuando me siento bien, cuando mis pensamientos, sensaciones y emociones fluyen sean las que sean, y también he experimentado todo lo contrario con mis atorones de energía y represiones. Como nos muestra Lowen en la cultura occidental vivimos desde hace generaciones y desde edades muy tempranas la pérdida de la armonía. Nacemos libres, dice Lowen, como flores que abren sus pétalos al sol matinal, pero poco a poco sufrimos desde pequeños el tener que ajustar nuestras necesidades para adap...

Sólo hay una necesidad. Esa necesidad es amar Anthony De Mello Espiritualidad es estar despierto. Desprenderse de las ilusiones. Espiritualidad es nunca estar a la merced de acontecimiento, cosa o persona alguna. Espiritualidad es haber hallado la mina de diamantes dentro de usted. La religión se destina a guiarlo hacia eso. "¿De qué vale ganar el mundo y perder el alma?" Piense en lo que siente cuando mira una puesta de sol, o está en contacto con la naturaleza. Y compare eso con el sentimiento que tiene cuando es apreciado, aplaudido, elogiado. Al primer tipo de sentimientos, lo llamo sentimientos del alma; al segundo, lo llamo sentimientos del mundo. Piense en el sentimiento que tiene cuando vence en una carrera o en una discusión, cuando llega al tope, cuando tiene éxito. ¡Sentimientos del mundo! En comparación con los sentimientos que tiene cuando está haciendo un trabajo que ama, inmerso en un pasatiempo, leyendo un libro, viendo una película. Sent...

Sri Chinmoy Extraño es este mundo nuestro. Más extraño es nuestro entendimiento humano. Extrañísimo es nuestro miedo a la vida interna. La mayoría no sabemos lo que es la vida interna. ¿Qué es la vida interna? Es la vida que vive para crecer y crece para vivir. Crece en la visión ilimitada del alma. Vive en la muy sublime plenitud del alma. Esta vida interna actúa siempre conforme a la luz transformadora y colmadora del alma. Si no conoces tu alma, entonces en el mundo de la sabiduría divina serás acusado de ignorancia absoluta. Cuando conoces tu alma, inmediatamente llegas a ser conocedor de Dios. Por favor no olvides tu gran promesa a Dios. Antes de venir al mundo, antes de ponerte la vestimenta humana, le dijiste a Dios, tu dulce Señor, con toda la sinceridad de tu alma, que participarías en su Lila (Juego) divino. Él te dijo: “Hijo Mío, cólmame y cólmate al mismo tiempo en la Tierra.” Tú estabas divinamente contento, tu alegría no tenía límite. Dijiste: “Padre, lo haré. Que mi ferv...

Sri Chinmoy Concentración significa vigilancia y agudeza interna. Hay ladrones a nuestro alrededor y en nuestro interior. El miedo, la duda, la preocupación y la ansiedad son ladrones interiores que están tratando de robar nuestro equilibrio interno y nuestra paz mental. Cuando aprendemos a concentrarnos, es muy difícil para estas fuerzas hostiles entrar en nosotros. Si la duda entra en nuestra mente, el poder de la concentración destrozará la duda. Si el miedo entra en nuestra mente, el poder de la concentración ahuyentará nuestro miedo. Ahora mismo somos víctimas de pensamientos sin luz, oscuros, destructivos, pero llegará un día en que, en virtud de nuestra concentración, los pensamientos negativos tendrán miedo de nosotros. La concentración es la voluntad dinámica de la mente que actúa en nosotros para nuestra aceptación de la luz y nuestro rechazo de la oscuridad. Es como un guerrero divino en nosotros. Lo que la concentración puede hacer por nosotros en nuestra vida de aspiración...

Encuentro llevado a cabo en 2008 con el neurocientífico Francisco J. Rubia, además de médico, investigador, autor de numerosos artículos y libros de texto, docente y divulgador de los conocimientos actuales de su campo. Entrevista -¿Qué nos dice la neurociencia sobre el yo y el libre albedrío? ¿Pueden extrapolarse algunas de sus conclusiones al terreno legal, político, sociológico...? -Hoy por hoy, lo que la neurociencia nos dice es que es muy posible que tanto el yo como el libre albedrío o la voluntad libre puedan ser una ficción cerebral, una más a las que el cerebro nos tiene ya acostumbrados. Respecto al yo, se suele decir que la vida humana está basada en tres grandes ilusiones: la ilusión del amor romántico, la ilusión del libre albedrío y la ilusión del yo. Sabemos que nada es permanente y, a pesar de ello, insistimos en la permanencia de esa construcción cerebral a la que llamamos yo y que suponemos no cambia a lo largo de toda la vida. En los Veda ya se dice que el yo e...