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Mostrando las entradas de diciembre, 2012

Cita del día

El lenguaje ha de ser matemático, geométrico, escultórico. La idea ha de encajar exactamente en la frase, tan exactamente que no pueda quitarse nada de la frase sin quitar eso mismo de la idea. José Martí (1853-1895) Político y escritor cubano.

BITÁCORA CURSO INTRODUCTORIO

Karla Contreras Estrada 1er semestre Maestría en Psicoterapia Gestalt CESIGUE, Xalapa, Veracruz ¿Qué pasó? 24 agosto 2012: inicia el curso de introducción práctico Ese día no pude asistir ya que me sentía mal de salud, en realidad ahora que lo analizo quizás no fue que me sintiera tan mal quizás solo fue la ansiedad que me generaba el hecho de regresar a ese ambiente desconocido para mi. Sentí culpa cuando me di cuenta que habían pasado dos horas del curso y al imaginar que podían estar haciendo me sentí mal de no haber asistido si en realidad ya me sentía mejor, así pasé toda la tarde entre sentirme irresponsable y curiosa de saber qué sucedía en aquel lugar. 25 agosto 2012: segundo día de curso de introducción práctico Me decidí a ir a pesar de que me sentía muy incómoda pues no había asistido el día anterior, llegué seria y tarde (a propósito) todos hacían una actividad estaban formando un círculo, yo me paré en la puerta y me sentía demasiado incómoda, una compa

ANGELES Y DEMONIOS

Miriam Maldonado Romero Maestría Psicoterapia Gestalt Primer semestre En ese ejercicio viví y experimenté diversas emociones y me di cuenta de que mis demonios se han ido transformando. En la primera parte al estar trayendo al presente a mis demonios, estaba segura que el demonio que se presentaría sería el enojo, pero no fue así, el demonio que afloró esta vez fue la indiferencia, la burla, el reto, la prepotencia.  Al intentar ponerles voz me di cuenta que no todos tenían voz, la burla podía reírse ocasionalmente, pero los demás eran muy callados, no tenían voz solo tenían cuerpo, ahí si pude sentirlos vívidamente, ellos se mantenían a la expectativa, no querían interactuar con los demás, estaban lejos, pero se burlaban a veces, otras cuando alguien se acercaba, tomaban la cercanía como un reto, se mostraban hostiles y prepotentes, pero en general era muy distante, solo observaba, no se comprometían ni le daba curiosidad el dolor o sufrimiento que algunos de ellos man

Cita del día

El diálogo, basado en sólidas leyes morales, facilita la solución de los conflictos y favorece el respeto de la vida, de toda vida humana. Por ello, el recurso a las armas para dirimir las controversias representa siempre una derrota de la razón y de la humanidad. Juan Pablo II (1920-2005) Papa de la iglesia católica.

Meditaciones para terapeutas

            María Edmonton y Nick Totton Hacer terapia para otros es como hacerla para uno mismo. Se vuelve una forma de meditación, de concentrar la atención una y otra vez en el aquí y ahora, de tomar como eje la experiencia del otro sin renunciar a la propia humanidad ni negarla.             La mayoría de los terapeutas son personas bastante entrometidas,  las que les gusta saber lo que les pasa a los demás. Muchos tienen una tendencia (controlada en un grado razonable) a disfrutar de sentirse importantes, a aconsejar, a “ayudar”. Ejercer la terapia puede ser, asimismo, una defensa muy eficaz contra el propio proceso terapéutico, que desplace la atención de uno mismo a los otros. Gran cantidad de terapeutas suele llegar hasta cierto nivel en su trabajo y no pasar nunca de allí.             Es importantísimo que el terapeuta reciba regularmente su propia terapia, de modo de tener bien claras sus motivaciones y conocer su proceso personal. Hemos notado que existe una

¿Relaciones amorosas o temerosas?

Leny Cortés Aguilar Lograr relacionarse de una manera asertiva, en la que ambas partes logren alcanzar un estado de satisfacción y contención interpersonal parece que no es muy común. Tal vez porque estamos buscando completar “nuestras partes incompletas” a través de la otra persona. Y en esa búsqueda de mi deseo de “Ser completa” a través de ti, me lleno de frustración porque tú no puedes liberarme de mi propio sentir incompleto… cuando seguramente tu misma/o estás en la búsqueda de tu “Ser completo” a través de mi! No es fácil darse cuenta de qué estamos haciendo de nuestra relación y qué estamos poniendo en ella…  Justo de ésto es lo que trataremos en el taller a través de algunas actividades vivenciales.     Docente de las materias Bioenergética y Procesos Corporales, Grupo de Desarrollo, y Conducción Grupal para la Maestría en Psicoterapia Gestalt; encargada de la Coordinación de Investigación en CESIGUE. Más de 3 años haciendo investigación y trabajando con m

La escucha al poder

Brenda Ueland A quién recurrimos cuando necesitamos un consejo? No a esos amigos superprácticos, duros, que te pueden decir exactamente lo que debes hacer, sino a quienes siempre nos escuchan. O sea, a la gente más amable, menos mandona o enjuiciadora que conocemos. Y vamos a verlos porque al volcar nuestro problema frente a ellos empezamos a aprender a resolverlos nosotros mismos. Cuando uno escucha se produce una corriente alterna, y esto nos recarga hasta tal punto que nunca terminamos cansados. Escuchar nos re-crea constantemente. Por supuesto que hay individuos muy brillantes que son incapaces de escuchar. No tienen cables alimentadores en sus aparatos. Son entretenidos, pero también nos agotan. Estos actores geniales no nos dejan expresar nuestras ideas, sabidurías y risas inesperadas. Por eso, cuando alguien nos ha escuchado, nos vamos a casa aliviados y con alegría en el corazón.             Esta pequeña fuente de creatividad existe en todos nosotros. Es nuestro

"CONCEPTO DE ARMONÍA Y ESPIRITUALIDAD" V

G. Natalia Medina Ortiz Maestría en Psicoterapia Gestalt 3er semestre CESIGUE, Xalapa,Ver. Lowen nos habla sobre el concepto positivo de la salud, estoy de acuerdo en que somos criaturas espirituales, que formamos un todo y parte de la creación, que mantenernos aislados, solos o vacíos de esto nos lleva irremediablemente a desconectarnos de nuestra espiritualidad. Yo misma experimento la vivacidad de la que habla, brillo en los ojos, espontaneidad, vigor y gracia en los movimientos cuando me siento bien, cuando mis pensamientos, sensaciones y emociones fluyen sean las que sean, y también he experimentado todo lo contrario con mis atorones de energía y represiones. Como nos muestra Lowen en la cultura occidental vivimos desde hace generaciones y desde edades muy tempranas la pérdida de la armonía. Nacemos libres, dice Lowen, como flores que abren sus pétalos al sol matinal, pero poco a poco sufrimos desde pequeños el tener que ajustar nuestras necesidades para adap

Mí corporificación: el día en que conocí y adentré mi cuerpo a mi self.

Luz del Carmen Gerardo Maestría en Psicoterapia Gestalt (3er semestre) CESIGUE, Xalapa, Ver. El sentirme, vivenciarme, lo aplico en el momento en el que la Maestra da la instrucción de: estás aquí y siente tu cuerpo, eso me hace saber que en verdad mi cuerpo es mío. Por lo regular, consideramos al cuerpo como algo distinto del “Sí mismo” y por lo tanto, irrelevante para el “yo” que está luchando con los problemas de vivir una vida plena y significativa” (Kepner, 1992). Comencé a caminar de prisa, como si fuera en el metro, para mí eso es normal puesto que así es mi vida: viviendo de prisa, pude darme cuenta la importancia del contacto con las personas, el saludarlas me generó energía, pude darme cuenta del cómo yo me sentía muy presionada al andar tan rápido, pero también el cómo hago sentir a mi hija con mis acciones de andar siempre aprisa, ya que la tenso, eso me hizo reflexionar demasiado. Al comenzar a sentir cada parte de mi cuerpo y atenuar el dolor y  cerrar mis