BITÁCORA CURSO INTRODUCTORIO

Karla Contreras Estrada

1er semestre Maestría en Psicoterapia Gestalt

CESIGUE, Xalapa, Veracruz

¿Qué pasó?

24 agosto 2012: inicia el curso de introducción práctico

Ese día no pude asistir ya que me sentía mal de salud, en realidad ahora que lo analizo quizás no fue que me sintiera tan mal quizás solo fue la ansiedad que me generaba el hecho de regresar a ese ambiente desconocido para mi. Sentí culpa cuando me di cuenta que habían pasado dos horas del curso y al imaginar que podían estar haciendo me sentí mal de no haber asistido si en realidad ya me sentía mejor, así pasé toda la tarde entre sentirme irresponsable y curiosa de saber qué sucedía en aquel lugar.

25 agosto 2012: segundo día de curso de introducción práctico

Me decidí a ir a pesar de que me sentía muy incómoda pues no había asistido el día anterior, llegué seria y tarde (a propósito) todos hacían una actividad estaban formando un círculo, yo me paré en la puerta y me sentía demasiado incómoda, una compañera me invitó a unirme lo hice aunque por dentro sentía nerviosismo, quizás por la misma culpa que llevaba no me sentía encajar entre aquellas risas y juego. Así permanecí hasta el receso donde varias compañeras se interesaron por saber por qué no había ido el día anterior me hizo sentir un tanto incómoda tanto interés por mi, no porque me sintiera acosada si no que no estoy acostumbrada a que personas de un grupo de estudios y, menos nuevo, se interesen por saber motivos de mi; conversando con ellas me enteré que yo no fui la única que había faltado el día anterior, lo cual me hizo sentir menos culpable y más a gusto en las siguientes actividades. Pasaron varias hasta que llegó la de las máscaras, cuando dieron las instrucciones dije: -…mmmm…sencillo- comencé a manufacturar mi máscara sin ningún inconveniente ni emoción en especial, cuando todos terminamos y comenzó la otra etapa de la actividad, observé a cada una y me pregunté qué estaban simbolizando posteriormente actué mi máscara sin más relevancia, lo destacable llegó cuando le expliqué a mi grupo que representaba quizás al verbalizar pude darme cuenta de cuestiones emocionales no superadas, sentí como la tristeza, el miedo, la vergüenza llegaban a mi, me inundaban, me lastimaban, cuando nos piden que la quitemos no puedo tolerarlo ¿Cómo voy a sobrevivir? Jamás creí sentirme tan vulnerable, tan insegura, no lo soporté me sentía como una niña de 2 años sola, sola, sola, me solté a llorar me dejé invadir me senté en el suelo y lloré mi soledad.

26 agosto 2012: último día de curso de introducción práctico; amanecí enferma con una indigestión estomacal terrible, aun así me levanté temprano y fui a mi ultimo día, fue maravilloso me sentía más segura en cuanto a las personas que me rodeaban hicimos actividades para integrarnos como grupo, participé lo disfruté y fue maravilloso sentirme realmente en una manada; al salir me fui a mi casa de inmediato y me desconecte de la vida hasta el día siguiente (mi cuerpo descansó de todas las emociones de ese fin de semana diferente).

¿Qué hice para que pasara o no?

24 agosto 2012: no asistí.

25 agosto 2012: asistí, quite mi resistencia, me permití vivirlo, experimentarlo y llorarlo.

26 agosto 2012: asistí, me integré, lo disfruté.

¿Qué aprendí?

24 agosto 2012: que yo soy la única que se sabotea su aprendizaje y crecimiento.

25 agosto 2012: que aun hay heridas, inseguridades, miedos y desafíos que superar, que llegué a donde tenia que estar para poder empezar mi nuevo camino de aprendizaje, la vida es sabia y soy afortunada.

26 agosto 2012: que puedo confiar en ese grupo tanto de profesionistas como de amistades.

¿De qué me di cuenta?

24 agosto 2012: que mi crecimiento depende de mí solamente.

25 agosto 2012: Que voy por el camino correcto, no me equivoqué al tomar la decisión de empezar este camino aunque de repente duela es sanador.

26 agosto 2012: que mi cuerpo somatizo todas las emociones intensas en cansancio e indigestión. Pero que estaré bien que estoy en buenas manos.