Somos sanos y plenos en la medida  en que seamos abiertos  y honestos con nosotros mismos  y con los demás. Existe una teoría acerca de los complejos de inferioridad que estoy dispuesto y preparado a aceptar. La teoría sostiene que todos tenemos complejos de inferioridad. Estos complejos casi vienen como una parte heredada de nuestra infancia y de nuestros primeros años. Se establecen con firmeza durante los primeros cinco años de vida. Una persona que contabiliza este tipo de cosas ha escrito que durante los primeros cinco años de su vida el niño promedio recibe 431 (!) mensajes negativos en un día normal. "Deja de hacer ese ruido..." "Bájate de ahí..." "¿Qué estás haciendo con mis tijeras? ..." "No, eres demasiado chico..." "Mira el desorden que has hecho..." "i Tienes lodo en los zapatos y acabo de limpiar el piso de la cocina!" Y así sucesivamente (x 431). Como resultado de estos mensajes negativos, desa...

   Como los padres no se sienten conformes con sus hijos o con ellos mismos, suelen recurrir a ciertos mecanismos de defensa, en especial a los de proyección y negación. Proyección     Muchos padres se enojan con las maestras, con la directora del colegio, con el mundo externo. Este enojo esconde mucho dolor ante lo que otras personas le muestran de su hijo. A veces la ira se prolonga en el tiempo, se rigidiza y resulta estéril porque no lleva a ningún cambio. Rigidizar significa que cada vez que los otros te señalan algo que no te gusta sobre tu hijo, lo atribuyes a hechos externos a él. ¿Te sucede esto a ti? Si te sucede a menudo, debes saber que algo te está pasando, que no quieres ver rasgos o conductas que te resultan dolorosas. La rabia contra la maestra o el colegio tapa el dolor por el hijo que no se está mostrando como lo imaginaste, como deseaste que fuera.    Este mecanismo se llama proyección. El padre, ante el dolor, proyecta, ...

Eduardo Carlos Juárez López Maestría en Psicoterapia Guestalt Adultos Segundo semestre Mantra para las situaciones difíciles: “Fritz Perls es mi pastor todo es pertinente” Oración principal: San Fritz Perls que estás en las antologías, santificadas sean tus publicaciones. Vengan a nosotros tus principios de Gestalt, hágase tu voluntad así en el grupo terapéutico como en la vida diaria. Danos la confrontación de cada día, perdona nuestros contenidos así como nuestros procesos. No dejes que el introyecto nuclear me tire y líbrame de la proyección, Amén. Oración para antes de dormir: Introyectito positivo de mi guarda, oh mi dulce compaña, no me desampares ni en la depresión ni en la alegría, hasta que me entregues en los brazos de mi niño interior. Con mi introyecto resultante me persigno y me abrazo de los de socialización, en mi corazón me llevo, a mi humilde proyección.

Natalia Medina Ortiz 3er semestre Maestría en Psicoterapia Gestalt Reporte de la materia Bioenergética y Procesos Corporales CESIGUE, Xalapa, Ver. Ciclo de Movimiento y Recuperación en las relaciones El ciclo de movimiento adopta experiencias diseñadas para transformar la conducta adictiva y convertirla, de sustituto inconsciente e insuficiente de la satisfacción de las necesidades, en una acción consciente y satisfactoria. La lectura plantea que al movernos en él, no sólo nos despertaremos por la mañana sino que también lo haremos el resto de nuestra vida. Cuando comencé a leer esta lectura, debo confesar que presté poca atención, pensando que yo no tenía adicción a ningún tipo de sustancia, pero, cuando te encuentras en el camino de buscar tú propia leyenda personal, como dice Paulo Cohello, el universo entero se encuentra conspirando para que lo logres, y Dios mismo coloca en el camino las señales necesarias, es por eso que segura estoy, nada es casualidad…. ...