En tiempos de encierro por COVID19 Escribir sobre este tema es algo de lo que pocos hablamos y muchos vivimos, en esta cuarentena por el COViD19 puede intensificarse; es interesante ser consciente de cómo estamos a nivel emocional y al mismo tiempo es aventurado descifrar cómo me ven los demás al comportarme estando en algún nivel emocional sobresaliente: antes, durante o después de un conflicto con las personas. Si eres observador puedes detectar si estás enojado, triste, desesperado, frustrado, etc.; sin embargo, lo que puede llegar hacer complicado, es darse cuenta que la persona con la que estamos discutiendo o relacionándonos no es el problema, ya que eres tú quien produce las emociones en sí mismo, esas son tuyas, los que te rodean no te obligan a sentir ni actuar como lo haces y, por lo tanto, las conductas son responsabilidad de cada quien; deslindando al otro de la decisión que tomes al conducirte con los demás.   Si nos detenemos a explorar y nos preguntamos qué es lo que...

Gerald G. Jampolsky Cuando se le considera correctamente, el temor puede ser interpretado como la invitación de nuestra mente a elevarnos a un nivel superior de libertad. No se nos está diciendo que huyamos del peligro, sino que corramos hacia la seguridad. Y hay un mundo de diferencia entre estas dos direcciones.             La seguridad está en “podemos”. Siempre elegimos entre lo que afirma la vida y lo que meramente la niega. Nuestros pensamientos nos apoyan y nos levantan o empiezan a hundirnos en la depresión y en la desesperanza. Hasta la más mínima de las críticas o quejas apoya todo un sistema de creencia que niega la luz que dentro de cada cosa viviente que se mueve frente a nosotros. Nuestras ideas con como piedras en el camino que recorremos. No hay un solo pensamiento que no nos lleve a alguna parte. Es por eso por lo que no debemos dejar a nuestra mente en conflicto si deseamos caminar hacia la salud y la...

Lectura que compartió Ann Duckles en el curso “Manejo de Conflictos” que se llevó a cabo en nuestras instalaciones del 30 de abril a 2 de mayo. Sub Comandante Marcos De madrugada otra vez, bajo el amenazante avión, intento leer un libro de poesía con la magra ayuda de un cabito de vela. Yo garabateo una carta para alguien que no conozco en persona, que tal vez habla otro idioma, tiene otra cultura, probablemente sea de otro país, sea de otro color y, es seguro, tiene otra historia. Pasa el avión y me detengo, un poco por escuchar y un mucho por darme tiempo a resolver el problema de escribirle una carta a otros diferentes. En ese momento, por entre la niebla de la alta montaña e inadvertido, se llega el Viejo Antonio a mi lado y, dándome unos golpecitos en la espalda, enciende su cigarrillo y... La Historia de los Otros "Contaron los más viejos de los viejos que poblaron estas tierras que los más grandes dioses, los que nacieron el mundo, no se pensaban parejo todos. O sea,...