Una mujer muy correcta se acercó a mí al terminar una conferencia. Ya sabrán ustedes lo que quiero decir con <<correcta>>: su peinado era impecable, su ropa combinada a la perfección, etcétera. <<El año pasado asistí a uno de sus seminarios –me dijo-. De regreso a mi casa, no podía dejar de pensar en mi hijo de dieciocho años. Todas las noches, cuando volvía a casa, lo encontraba sentado en la cocina con una camiseta gastada y horrible, regalo de una de sus amigas. Siempre temía que, si los vecinos lo veían, pensarían que no podíamos vestir a nuestros hijos de forma adecuada. <<Él simplemente se quedaba allí, sentado con sus amigos. –Cuando aquella mujer dijo “amigos”, su rostro reflejó su desagrado-. Todas las noches lo reñía, sobre todo por aquella camiseta. Una cosa lleva a otra y… Bien, ésa era nuestra relación. <<Pensé en el ejercicio sobre el final de la vida que realizamos en el seminario. Me di cuenta de que la vida es un regalo, un regalo ...

Un estudiante de psicología que estaba terminando la carrera se debatía interiormente debido a la perdida que supondría la muerte de su abuelo, el cual había contribuido a su educación y estaba gravemente enfermo. Según dijo, parte de su conflicto residía en la decisión de aplazar su último año de estudios para pasar más tiempo con él. Pero también se sentía impelido a terminar la carrera en aquel momento, porque estaba aprendiendo mucho sobre de la vida. — Lo que estoy aprendiendo ahora en la facultad — explicó — , me está ayudando de verdad a crecer como persona. — Si quieres crecer como persona y aprender, debes darte cuenta de que el universo te ha matriculado en un curso de posgrado de la vida llamado “pérdida” — le respondí. Al final perdemos todo lo que tenemos; sin embargo, lo que de verdad importa no se pierde nunca. Nuestras casas, coches, empleos y dinero, nuestra juventud e incluso nuestros seres queridos son solo un préstamo. Como todo lo demás, nuestros se...

El duelo El concepto de duelo forma parte también del proceso amoroso. Continuamente se hacen duelos. Todo proceso implica cambios; los cambios implican pérdidas, cosas que dejas y, por lo tanto, despedidas y duelo, dolor. Aceptar la transformación del enamoramiento idealizado a la vivencia de un amor con realismo implica un duelo. Las crisis de pareja son situaciones de duelo: algo se rompe, algo se deja atrás en cada una de ellas.   Pero los duelos ayudan también, no solo a cancelar cosas sino a cambiar y a disponerse para los cambios. Todo duelo implica cancelaciones y generalmente un cierto sufrimiento. El desamor, como todo cambio, tiene unos ritmos, como comentaba anteriormente. Puede suceder como el enamoramiento- de forma rápida, bruscamente, de forma lenta, poco a poco, unidireccional o bidireccional. Evidentemente es más llevadero en este último caso, y además, cuando se da lentamente, con tiempo para asumirlo e integrarlo. Pero difícilmente hay esa sincr...

Jorge Bucay Tristeza y dolor, dos compañeros saludables. En el lenguaje de todos los días solemos equiparar el dolor con el sufrimiento, y la tristeza con la depresión. Si buceamos en las etimologías del duelo encontraremos que más allá de la hablada relación con el dolor existen además otras derivaciones interesantes. Una es la que relaciona el origen con él, que quiere decir batalla, pelea entre dos; y que sugiere que en el proceso interno de la elaboración de una pérdida, se establece una lucha, un duelo de hegemonías entre la parte de mí que, atada a la realidad acepta la pérdida, y la que quiere retener, la que no está dispuesta a soltar lo que ya no está. La otra derivación lingüística se vincula a dolos que quiere decir engaño, estafa, falsedad y que nos lleva a pensar en el engaño de todos los que nos han ayudado a creer que podríamos conservar para siempre lo que amábamos, y que todo lo deseado podría ser eterno. dolor = pena duelo = guerra como enfrenta...

Vianey Guzmán Maestría en Psicoterapia Gestalt DUELO, PÉRDIDA son palabras a las que tengo miedo y respeto, pues puede pasar en cualquier rato sufrir alguna, todos los días tenemos perdidas, la juventud por ejemplo, el tiempo es otra perdida que son tan cotidianas, que las vemos sin ver, he perdido también algunos miedos, prejuicios, pensamientos destructivos, he perdido enojo, etc. Pero las perdidas tan dolorosas como la de un ser querido, son las que más trabajo cuestan superar, ver a mi compañera sufriendo el duelo de la muerte de su abuelita me causó tristeza, y pude comprenderla ya que he pasado por lo mismo recientemente, y aún toca fibras del dolor cuando la recuerdo, deseo que pueda superarlo y se sienta mejor. Por otro lado retroalimentarme con todo lo que he experimentado y vivenciado este semestre puedo decir que me siento satisfecha conmigo, ya que si he notado cambios en mí, cambios en mis compañeros y por supuesto a nivel grupal, ha habido cambios ha sido una ...

Emily Peral Kingsley A menudo me piden que describa la experiencia de criar a un niño con una discapacidad, que intente ayudar a la gente que no han compartido esa experiencia única e imaginar cómo se sentirían. Es así…           Cuando vas a tener un bebé es como planear unas vacaciones fabulosas en Italia. Compras un montón de guías y haces tus maravillosos planes. El Coliseo, El David de Miguel Ángel. Las  góndolas de Venecia. Puede que aprendas algunas frases útiles en italiano. Es todo muy emocionante. Después de meses de ansiosa anticipación, finalmente llega el día. Preparas tus maletas y allá vas. Varias horas más tarde el avión aterriza. La azafata viene y dice: “Bienvenido a Holanda”. -¿Holanda? –dices-. ¿Cómo que Holanda? Yo me embarqué para Italia. Se supone que estoy en Italia. Toda mi vida he soñado con ir a Italia. - Pero ha habido un cambio en la ruta del vuelo. Han aterrizado en Holanda y aquí se debe qu...

Leny Cortés Aguilar CESIGUE, Xalapa, Ver. ¡Cuánto hablamos de la aceptación, del vivir aquí y ahora, del desapego, de estar aceptando lo que viene tal cual es! … y… sí, cuando la vida nos pone enfrente el desafío de verdaderamente ejercitar todo ello…  es fuerte… Cuando llega el cambio de manera repentina  (bueno, parece ser que generalmente sentimos un cambio así: repentino)…  ESTAR PRESENTE ayuda a pasar los momentos difíciles, a atravesar el duelo, a dejar ir… lo cual no significa que no haya dolor porque despedirse no es fácil, despedirse de la mamá sana y fuerte, independiente; de la mamá que apoya y cuida para recibir a la mamá envejecida, la que se enferma y a la que ahora a una le corresponde cuidar… ya no es quien te protege y te cuida, ahora eres tu quien cuida y protege… con todo amor, pero el cambio no es fácil, no es fácil… de pronto darse cuenta que esa situación no la tenía una en la consciencia,  de que sucedería más temprano que tard...

Libby Webber Los finales de las relaciones de terapia, como los de todas las relaciones, pueden ser difíciles y dolorosos. Pero también tienen el potencial de ofrecer un gran beneficio terapéutico a los pacientes cuyas experiencias previas han sido traumáticas. Los terapeutas también se pueden beneficiar con un final al trabajo terapéutico bien manejado. Los principios y los finales tienen mucho en común: son tiempos de transición, incertidumbre y algunas veces de caos. Evocan emociones fuertes: ansiedad, rechazo, curiosidad, emoción, anticipación, miedo, algunas veces, ira y pérdida. Sobre todo, la manera como hayamos experimentado los principios y los finales anteriormente en nuestras vidas tendrá una profunda influencia en la manera como anticipamos y experimentaremos los finales. En la vida real (a diferencia, esperamos, de la terapia) el final de las relaciones rara vez es sencillo, rara vez es un asunto bien manejado y mutuamente satisfactorio. Siempre que una relación llega...