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Mostrando las entradas con la etiqueta enojo

Cómo su niño interior contamina su vida

La persona... aquejada por una vieja pena dice cosas que no son pertinentes; hace cosas que no dan resultado; no puede hacer frente a los problemas, y soporta terribles sensaciones que no tienen nada que ver con el presente. Harvey  Jackins . No podía creer que yo pudiera actuar de manera tan infantil. Tenía 40 años de edad y había rabiado y gritado hasta que mi esposa, mis hijastros y mi hijo se aterrorizaron. Entonces abordé mi automóvil y me alejé de ellos. Después me encontré allí sentado, solo, en un motel a la mitad de nuestras vacaciones en la Isla Padre. Me sentía muy solo y avergonzado. Cuando intenté analizar los sucesos que precedieron a mi partida, no pude sacar nada en claro. Estaba confundido. Fue como despertar de una pesadilla. Más que nada, deseaba que mi vida familiar fuera agradable, amorosa y sincera. Pero éste era el tercer año en que había yo estallado en nuestras vacaciones. En otras ocasiones ya había perdido el control, pero nunca antes me...

Bitácora de una estudiante de Maestría en Psicoterapia Gestalt CESIGUE, Xalapa, Veracruz.

La sesión de este martes fue nuevamente sorpresiva. Sinceramente no recuerdo cómo iniciamos el trabajo, pero dos compañeros estaban afectados por la clase pasada. Yo trataba de entenderles y como siempre me pasa, siento la preocupación por no empatizar desde la emoción. Yo trataba de entender y sabía que lo que ellos estaban expresando era doloroso, para ellos y que desde la razón yo lo entendía, lo comprendía y los acompañaba. Nuevamente hubo espacios de no estar en el momento, y aunque estuviera en el lugar, mi pensamiento no eran mis compañeros, mi pensamiento estaba en otra persona, mi mirada descansaba en ellos pero no los miraba a ellos. Mi preocupación, mi sentir, mi atención, mi interés, mi ansiedad, todo mi yo estaba en otro lugar.   Pasaba de estar allá hacia acá y de mi interior a mi exterior. No tenía casi energía, había sido una tarde con mucho interés por estar ahí pero sin energía para más. Me había sentido muy débil antes de llegar a clases, estuve s...