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Mostrando las entradas de diciembre, 2011

Hacia una conquista. Terapia Gestalt o de Profundidad (2° parte)

Delia Cristina Chena Hernández Estudiante del 3° semestre Maestría En Psicoterapia Gestalt Adultos CESIGUE, Xalapa Mi muralla. Mecanismos de Defensa y Resistencias El Self se manifiesta en tres funciones: la función Ello, que comprende las necesidades y se manifiesta mediante ellas, la función Ego que es quien decide, media e identifica y la función personalidad que determina lo que soy y la manera en que me percibo y me contacto con el mundo. Norman Shub (2010) integra estas funciones en un Sistema de introyección/ proyección que está conformado por creencias personales y relaciones con el mundo; y explica que: “un introyecto tiene naturaleza positiva y una negativa así como una gran importancia en el proceso del self, lo que otorga un modelo que permite ayudar al paciente a lograr una vida más libre, creativa y saludable”; dentro de las funciones de contacto del Self intervienen los 5 sentidos, las emociones y los pensamientos. Shub (2010) afirma que es justamente en el sistema i

Hacia una conquista. Terapia Gestalt o de Profundidad (1° parte)

Delia Cristina Chena Hernández Estudiante del 3° semestre Maestría En Psicoterapia Gestalt Adultos CESIGUE,Xalapa Hablar de Gestalt significa conocer una alternativa de crecimiento personal, una oportunidad de vida, un proceso dinámico que conlleva un compromiso con uno mismo y con el mundo, pero sobre todo, un modo de vivir el presente de manera consciente y responsable, una manera de aprender-se y comprender-se desde una perspectiva humana y sensible, fenomenológica. La terapia Gestalt es un proceso profundo de larga duración, diferente a la terapia breve o la que va dirigida a la solución de un problema, la terapia de profundidad, como también se le conoce, va enfocada a cada aspecto de la vida personal, haciéndote más consciente de ti mismo para lograr un mejor contacto contigo y con quienes interactúas a lo largo de tu vida. Según Shub (2009): “Es un proceso de crecimiento que amplía tu capacidad para experimentar al mundo y te proporciona habilidades que hacen mas efectiva tu for

Principios y finales en la terapia y la vida: Dos caras de una moneda.

Libby Webber Los finales de las relaciones de terapia, como los de todas las relaciones, pueden ser difíciles y dolorosos. Pero también tienen el potencial de ofrecer un gran beneficio terapéutico a los pacientes cuyas experiencias previas han sido traumáticas. Los terapeutas también se pueden beneficiar con un final al trabajo terapéutico bien manejado. Los principios y los finales tienen mucho en común: son tiempos de transición, incertidumbre y algunas veces de caos. Evocan emociones fuertes: ansiedad, rechazo, curiosidad, emoción, anticipación, miedo, algunas veces, ira y pérdida. Sobre todo, la manera como hayamos experimentado los principios y los finales anteriormente en nuestras vidas tendrá una profunda influencia en la manera como anticipamos y experimentaremos los finales. En la vida real (a diferencia, esperamos, de la terapia) el final de las relaciones rara vez es sencillo, rara vez es un asunto bien manejado y mutuamente satisfactorio. Siempre que una relación llega

NO TE METAS EN MI VIDA!!!

Anónimo Un mensaje que deberíamos dar a nuestros hijos y a todas las personas que nos interesan... Recordaba una ocasión en que escuché a un joven decirle a su Padre: - NO TE METAS EN MI VIDA!!! Esta frase caló hondamente en mí, tanto, que muy frecuentemente la recuerdo en la relación de padres he hijos y me imaginaba yo siendo aquel Padre y lo que le Respondería a Mi Hijo. - HIJO, YO NO ME METO EN TU VIDA, TU, TE HAS METIDO A LA MÍA !! Hace 17 años, gracias a Dios, y por el amor que mamá, y yo nos teníamos, llegaste a nuestras vidas, ocupaste nuestro tiempo, durante casi tres meses, mamá se sintió mal, no podía comer, todo lo que comía lo devolvía, y tenía que guardar reposo; Yo tuve que repartirme entre las tareas de mi trabajo y las de la casa para ayudarla. Ya no podíamos ir a todas las reuniones, no frecuentábamos tanto a los amigos, de hecho de muchos de ellos nos separamos por ti... Los últimos meses, antes de que llegaras a casa, mamá no dormía y no me dejaba dormir, yo tenía q

Violencia

Reflexión de una estudiante del 2° semestre de la Maestría en Psicoterapia Infantil CESIGUE, Xalapa, Ver Quizá es que la violencia se ha generado por siglos… si no es que a lo largo de la historia principalmente por el miedo… este sentimiento o emoción surge, creo yo por ser más que el “otro”, por tener más que el otro, o por miedo a no pertenecer. A veces me pareciera ser espectadora de una obra teatral en donde los buenos siempre han de luchar con los malos, y en toda esta obra también siempre me he preguntado de donde inicia todo esto. Y la respuesta que hasta hoy he obtenido es que nos hemos hecho incapaces de poder ver quienes somos y nos hemos dedicado a luchar. A luchar desde una cuestión personal con nuestras propias emociones, hasta luchar con las emociones, sensaciones e ideologías de los demás. Creo que hemos depositado la capacidad de ser felices en cuestiones materiales y de poder. Nos han inculcado que si no tenemos todo ello no somos nadie; alguien debe temernos para se