A causa de la obsesión por la juventud que fomentan los medios de comunicación y la cultura popular, la vejez se suele considerar una situación muy desafortunada. Se da por supuesto que, entre las arrugas, los achaques, los dolores y el calzado tan poco elegante, los ancianos deben de disfrutar muy poco de la vida. Sin embargo, las investigaciones demuestran que, en general y al margen de algunas crisis, la realidad es bien distinta. A pesar de algunas pérdidas evidentes, las personas mayores experimentan tanto bienestar como los jóvenes, si no más. Uno de los principales motivos de su sorprendente buen humor radica en su mayor capacidad para atender a detalles que les proporcionan satisfacción. Seguramente, tu abuela no necesitaba que  ningún psicólogo le enseñase a ver el típico vaso medio lleno. Cuando estabas desanimado, escuchaba tus penas el profesor te había puesto una mala nota en matemáticas o tu padre te había reducido la asignación y después re-encauzaba tu rea...

Frances Vaughan La búsqueda incesante de la felicidad se basa en aquel aspecto del sueño americano que considera que es posible alcanzar la felicidad y que si uno es desdichado es que algo anda mal Si comprendemos mejor la naturaleza de la felicidad y los problemas de la búsqueda, quizá  comprendamos también las motivaciones que inducen a elegir el camino espiritual en lugar de otras búsquedas profanas más ampliamente aceptadas. A veces, la búsqueda de la felicidad, siempre esquiva y decepcionante, se convierte en un poderoso acicate del viaje interno hacia el self.             La conciencia puede sintonizarse a cualquier dimensión de la experiencia. Por ejemplo, existe una tendencia terapéutica que considera que los problemas deben resolverse y tiende a centrar nuestra atención en los problemas psicológicos. Y, por supuesto, siempre hay problemas, reales o imaginarios, que resolver y necesidades que satisfacer, pero, co...

Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean-Paul Sartre.