Mtro. Isidro De La Cruz Landero.
Los miedos humanos son muchos. Su importancia radica en la frecuencia, intensidad y trascendencia para la vida humana. Uno de ellos es el miedo a hacer el ridículo y afecta sobre manera nuestro desenvolvimiento en la vida.
Muchas personas, tal vez también te ha pasado, han dejado pasar oportunidades o han hecho poco por salir adelante por este miedo al ridículo, por el temor que sienten a que se rían de ellos cuando intentan emprender una acción.
Estas personas tienen un alto sentido del ridículo, es decir, que están muy pendientes y preocupadas por no hacer algo “inconveniente” en presencia de los demás, piensan que al exponerse en público serán sometidos a la burla o al desprecio de las personas presentes mientras “hacían el ridículo”. Este tipo de situaciones les genera ansiedad, temor y vergüenza.
El mecanismo que suele activarse como defensa es el de alejarse, huir de la situación, por lo que las personas están dispuestas a todo con tal de escapar del lugar, contactando con el pánico y retirándose de la escena muy angustiadas.
Una exagerada predisposición al ridículo se suele asociar con una personalidad insegura, tímida, con una sobre valoración de los convencionalismos sociales y una gran sensibilidad frente a los juicios u opiniones de los demás.
Este miedo a hacer el ridículo dificulta la progresiva expansión de la persona y puede ocasionar trastornos por ansiedad.
Ahora bien, mientras que un marcado miedo a hacer el ridículo puede ser síntoma de un trastorno de personalidad, la falta absoluta del sentido del ridículo puede ser propia de una personalidad psicopática o antisocial, con mínimo o nulo respeto por las normas sociales.
Así, ambos extremos son nocivos para la salud emocional de quienes presentan esta situación, por lo tanto es necesaria la ayuda, para buscar el equilibrio, la seguridad en sí mismo y poder fluir libremente.
Te invito a traspasar de vez en cuando esta barrera, es una sensación interesante que ayuda al autoconocimiento y la profundización en el sentido de la libertad.
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