Eduardo Carlos Juárez López
Bitácora 13 Bioenergética
Maestría en Psicoterapia
Gestalt
Apropiarme de mi bruja o mi juez fue
algo fuerte. Al principio me gustó pero después me empecé a cansar. Me raspé la
garganta y los músculos de mi cuello se tensaron. Podemos experimentar dolores
de cabeza, tensiones en el cuello y malestares de estómago, y todo ellos como
expresión de determinadas marcas de vergüenza (Cadwell, 1999). Al final del
ejercicio estaba sin energía. Me di cuenta de que yo-brujo quiero llamar la
atención de los demás, ¡nada ni nadie es suficiente!, cuando quiero llamar la
atención estoy en confluencia con mi brujo.
También me di cuenta que mi
brujo invierte mucha energía en hacerme chiquito para que él pueda sobresalir.
Yo y mi brujo estamos cansados. Yo de pelear para rechazarlo y el de pelear
para someterme. Al otorgarle mayor importancia a nuestro compromiso de amor que
a cualquier otra cosa que pueda interferir en ello, lo que haremos es rendir
alianza con nuestras posturas, creencias, planteamientos y conductas que drenan
el amor de nuestras vidas (Cadwell, 1999). Creo que podemos cambiar la energía
de manera que las cosas sean más pacíficas entre nosotros. Yo necesito una
parte de ese brujo porque para eso lo creé.
Cuando mi autoestima se
eleva soy más grande que mi brujo y no necesito llamar la atención. Mi calidez
y mi persona son atractivos por el simple hecho de ser yo. El brujo quiere
llamar la atención cuando actuó de forma ridícula. Algunas veces necesito
llamar la atención, sobre todo en el trabajo cuando estoy dirigiendo un grupo
grande de personas. Cuando ocupo esta parte del brujo de forma responsable me
siento más cómodo. La aceptación se produce, por lo tanto, cuando hemos
acompañado el sentimiento hasta que se ha completado y estamos dispuestos a
dejarlo ir (Cadwell, 1999). Hay una
ligera línea entre tomar lo que me sirve de mi brujo y representarlo. Sigo
trabajando con ello.
El brujo es algo mío,
contiene partes de mi personalidad y no estoy dispuesto a rechazarlo más porque
la pelea nunca acabará. En cambio, si invierto la energía en tomar lo que sirve
de él ambas partes estaremos en perfecta armonía. Como dice Cadwell vaciar mi
cuerpo de sentimientos permitirá que el amor entre en él.
Bibliografía
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